今年一開春，在北京打拼了十余個(gè)年頭的李女士便背起行囊，遷往海口發(fā)展，她厭倦了大都市白熱化的激烈競(jìng)爭(zhēng)，每天花費(fèi)三五個(gè)小時(shí)、奔波幾十公里去上班，攢錢的速度永遠(yuǎn)追不上房?jī)r(jià)的飛漲，她終于認(rèn)定這樣疲于奔命的生活不是她的目標(biāo)，她向往海邊悠閑的生活節(jié)奏，希望溫和的海風(fēng)能帶走她的疲憊。

李先生在北京有一份高收入的職業(yè)，還有一套位于北四環(huán)的大房子，誰也沒想到他會(huì)賣掉房子，回昆明發(fā)展。實(shí)際上，李先生幾乎被那份收入豐厚的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作壓垮。www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作帶來的過大勞動(dòng)強(qiáng)度和心理壓力使他健康透支，連生病都不敢請(qǐng)假就醫(yī)，年紀(jì)輕輕就患上糖尿病。連軸轉(zhuǎn)的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作讓他沒時(shí)間找對(duì)象，年近四十還單身一人，他在心里不住地問自己，當(dāng)年留在北京發(fā)展的選擇錯(cuò)了嗎？

然而，回到昆明，面對(duì)家人，對(duì)自己扎根北京、衣錦還鄉(xiāng)的期盼如何交待？離開北京，辛苦建立的事業(yè)基礎(chǔ)還能延續(xù)嗎？李先生知道，將來的路還是個(gè)未知數(shù)。

近年來，“逃離北上廣”的口號(hào)正在職場(chǎng)白領(lǐng)中迅速傳播。在北京、上海、廣州這三大城市，因高房?jī)r(jià)、就業(yè)難、生存壓力大等諸多原因，許多白領(lǐng)紛紛想要逃離，轉(zhuǎn)到二三線城市或回老家發(fā)展。

職業(yè)規(guī)劃師分析，很多人選擇在大都市發(fā)展，無外乎沖著豐富快捷的資訊、相對(duì)公平的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境、生活自由度和成功機(jī)會(huì)高，以及在激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中推動(dòng)自己“不進(jìn)則退”的磁場(chǎng)。其實(shí)，絕大多數(shù)的白領(lǐng)并不想放棄在大城市打拼多年的成果，只是，繼續(xù)留守，實(shí)在是讓他們力不從心。而遷往二三線城市發(fā)展，又難免會(huì)受到愛人、家庭、職業(yè)發(fā)展等種種問題的制約。

是留是守，成為都市白領(lǐng)的職業(yè)發(fā)展困惑。專家建議，從三個(gè)角度考慮決策。

為遷與守算一筆賬

職業(yè)規(guī)劃師建議，要計(jì)算遷與守的得失，用職業(yè)規(guī)劃咨詢中較為常見的“得失權(quán)衡評(píng)估表”可以直觀地看出結(jié)果。找出一張白紙，分別列出需要抉擇的A、B兩地，按重要程度高低依次列出你認(rèn)為重要的任何內(nèi)容，如居住環(huán)境、就業(yè)機(jī)會(huì)、www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作環(huán)境、www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作報(bào)酬、晉升發(fā)展、培訓(xùn)機(jī)會(huì)、自我實(shí)現(xiàn)、家人相處、配偶影響、資源利用、休閑時(shí)間、挑戰(zhàn)性、成就感等多個(gè)方面，進(jìn)行“得”與“失”的自評(píng)。根據(jù)自己的主觀感受，針對(duì)不同城市回答每個(gè)項(xiàng)目的得分，計(jì)分范圍在-5至5分不等，分值越高，表明你主觀導(dǎo)向越明顯。

看清內(nèi)心的發(fā)展目標(biāo)

職業(yè)規(guī)劃師建議，在選擇就業(yè)城市之前，要對(duì)自己有一個(gè)清晰的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展方向，清楚地知道“我想成為一個(gè)怎樣的人”，“我要從事怎樣的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作”，“我能在哪個(gè)城市更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，從中獲得最快最好的職業(yè)發(fā)展”，而不是僅僅為了跟風(fēng)，追逐扎堆大城市。

立足發(fā)展謀劃未來

職場(chǎng)的成功往往來自于準(zhǔn)確的職業(yè)定位、明確的目標(biāo)設(shè)定和可行的通道設(shè)計(jì)，而職業(yè)定位是最基礎(chǔ)、也是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)定位模型顯示，一個(gè)人的最佳職業(yè)定位及職業(yè)規(guī)劃由三個(gè)系統(tǒng)來協(xié)同決定，即職業(yè)取向系統(tǒng)、商業(yè)價(jià)值系統(tǒng)及職業(yè)機(jī)會(huì)系統(tǒng)。地域的選擇是職業(yè)機(jī)會(huì)系統(tǒng)中一個(gè)重要的因素，但現(xiàn)在更多的求職者卻本末倒置，太過傾向于對(duì)地域的選擇而忽略了自身的發(fā)展需要。

專家建議，在職業(yè)發(fā)展初期，求職者應(yīng)更多地關(guān)注對(duì)自己鍛煉最大的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，可以在就業(yè)機(jī)會(huì)較發(fā)達(dá)地區(qū)尋找與自我職業(yè)目標(biāo)相契合的職位。處于這一時(shí)期的求職者不宜過于頻繁更換城市，因?yàn)槟阍谀硞�(gè)城市積累的人脈資源必將會(huì)隨著地域的變動(dòng)而逐漸失去價(jià)值，同時(shí)對(duì)新的文化、新的環(huán)境的適應(yīng)也將是不小的挑戰(zhàn)；到了職業(yè)生涯發(fā)展中期，當(dāng)職業(yè)經(jīng)歷、www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作能力以及經(jīng)濟(jì)水平積累比較成熟以后，有適合的發(fā)展機(jī)會(huì)可以選擇到自己喜歡的城市www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作和生活，以提高幸福指數(shù)，更好地生活。