每年都有幾百萬大學畢業(yè)生步入職場。然而在大學生群體中，我們發(fā)現(xiàn)已畢業(yè)的學生盼著上崗就業(yè)，而未畢業(yè)的學生卻早早地患上了“職業(yè)倦怠”，厭倦了朝九晚五的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作。 

　　爭搶實習跑道 

　　累積就業(yè)資本 

　　金曉明是滬上某高校大三學生。雖然還是學生的身份，但他卻和大多數(shù)上班族一樣，過著朝九晚五的職場生活。每天早上8點，金曉明都準時走出宿舍，買完早點，匆匆擠入軌交來到市中心的某公關(guān)公司上班，晚上6點后走出寫字樓，拖著一臉倦容回到學校。他說，大三期間他所學的專業(yè)有4個月的時間停課參與企業(yè)實習，而其實在他大一的時候就早已進入職場，三年時間www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作下來，他早已是“職場老人”了。“我為了將來找www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作積累www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作經(jīng)驗，從大一開始就利用寒暑假到各個公司實習，從最初的www.dzxx.cn/category-catid-160.html" target="_blank">電腦零配件促銷員、廣告單派發(fā)員，到市場調(diào)查員、公關(guān)客戶助理，已經(jīng)積累了三年多的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作經(jīng)驗，且經(jīng)歷豐富，完全符合目前企業(yè)的選才基本條件�！� 

　　如今，越來越多的低年級大學生像金曉明一樣，都往實習“早班車”上擠，尤其是寒暑假，低齡實習生大軍更是浩浩蕩蕩。甚至有學生在高中階段的假期便開始了“真槍實彈”的實習。今年即將畢業(yè)的大四學生李星說，他早已是“資深實習生”了，他的實習生涯可以追溯到大一上半學期，如今一張簡歷上豐富的實習經(jīng)驗，給他找www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作增色不少。 

　　實習優(yōu)勢： 

　　提前了解多面職場 

　　各類稍大規(guī)模的外企、國企、民企中，每年都會有大批實習生前來體驗職場。他們中間，有的大三，有的大二，有的是剛進大學的大一新生。在過早實習的學生中間，目標真正明確的學生并不多，對實習的具體崗位也沒有專業(yè)對口的要求，有的學生實習動機僅僅是看到身邊同學都去實習了，自己不能落后也去實習。就這樣，很多大學生都是前腳邁進大學校門，后腳便馬不停蹄地尋找實習崗位。 

　　雖然一開始的實習迫于無奈，然而經(jīng)歷幾年職場鍛煉的大學生的確能從中學習到不少經(jīng)驗。李星說，自己不僅熟悉了職場的潛規(guī)則，人也變得精明了很多。比如到了新的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作環(huán)境，他能很快轉(zhuǎn)變角色，并能與老員工打成一片；比如熟悉了勞動法，知道什么是四金、四金繳納的比例是多少，知道加班費的計算方法，能看出企業(yè)的哪些做法符合勞動法，哪些做法是不符合規(guī)定的；再比如職場潛規(guī)則有哪些，如何不成為辦公室政治的犧牲品，如何與上司搞好關(guān)系……當然，他也看到了職場的陰暗面，比如職場中難免的任人唯親、拉幫結(jié)派、渾水摸魚，還有銷售“飛單”假公濟私等�！奥殘鼍褪且粋�社會的縮影，通過三五次實習懂得了職場人際交往的規(guī)則，等畢業(yè)后適應(yīng)新的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作環(huán)境就容易多了。” 

　　實習煩惱： 

　　未畢業(yè)就已“職業(yè)倦怠” 

　　然而，在一些畢業(yè)生躊躇滿志準備投入www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作時，一些過早參與社會實習的學生面對就業(yè)卻發(fā)覺自己身心俱疲，還沒踏上www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作崗位就想“退休”了。 

　　4年多的實習經(jīng)歷讓研二學生周錦意識到，自己已經(jīng)出現(xiàn)了“出師未捷身先倦”的心態(tài)。周錦學的是傳媒專業(yè)，他說自己大學四年加上研究生三年，都在斷斷續(xù)續(xù)地進行實習，她去過報社、電視臺、公關(guān)公司、廣告公司，對自己專業(yè)對口就業(yè)的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作崗位有了深刻的體驗�！拔乙呀�(jīng)深刻體會到了媒體www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作的辛苦，對這份www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作的激情大不如前了，甚至不想畢業(yè)，不想www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作了�！� 

　　與周錦有同樣感受的大學生不在少數(shù)。某網(wǎng)站求職論壇上談及實習經(jīng)歷時，不少人都發(fā)出了職業(yè)倦怠的感慨。網(wǎng)友“007”說他手握某大型國企的錄取通知書，然而面對別人的羨慕，他自己卻絲毫沒有興奮感，因為他早在大二就進入這家企業(yè)實習了2年，對這份www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作早已經(jīng)做得厭倦了。網(wǎng)友“金絲鳥”說，她在某公司實習了一年多，每天和正式員工一樣忙碌。“我感覺自己已經(jīng)是‘職場老人’了，還落下了頸椎病、腰椎病等職業(yè)病，平時經(jīng)常焦慮、煩躁、精神不振�！� 

　　不難看出，即將步入職場的準新人還未邁出校門，卻被過長或過早的實習經(jīng)歷所困擾，提前感染“職業(yè)倦怠”癥候。中國人力資源開發(fā)網(wǎng)曾公布一組數(shù)據(jù)，近50%的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作倦怠者就業(yè)未滿4年�？磥�，低齡實習的學生已提前步入了職業(yè)倦怠期。 

　　專家建議，對于已進入“職業(yè)倦怠期”的準職場新人，應(yīng)努力培養(yǎng)www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作興趣，注意心理保健，放松心情，輕松www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，愉快生活。如果實在無法繼續(xù)目前的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，應(yīng)在審視自我能力與興趣的基礎(chǔ)上，考慮換份www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作或者換個行業(yè)，以此保持職業(yè)新鮮感。